Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Яйцо. Mittagessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, La Trattoria Пармезан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Abendessen: Гранат, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|