Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Bosbessen, Nestlé Clusters Pure Chocolade, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Galbani Mozzarella Light, Spinazie, Delhaize Tapenade, Tomaten, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , AH Eiwitrijk Broodje. Abendessen: Uncle Ben's Basmati, Broccoli, Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Merlot, Melkunie Protein Chocolate Pudding, Zespri Kiwi Gold, AH Ginger Passion. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LindsayDH's Gewichtsverlauf
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