Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1487 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Mittagessen: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Saarioinen Makaroonilaatikko. Abendessen: Apple, Pirkka Pinaattilettu, Egg, Oivariini Oivariini. Snacks/Sonstiges: Omenat, Pirkka Riisikakku, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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