|
Picked up a friend at the airport and had a lovely Italian dinner with one glass of wine. No change in the weight which I was expecting.
|
112,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Coffee, Trader Joe's Half & Half. Mittagessen: Campari Cocktail Tomatoes, Spinach, Trader Joe's Asparagus Risotto, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Abendessen: Franz Honey Oat & Nut Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Vlasic Bread & Butter Chips, Amy's Organic Split Pea Soup (Can), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
|
|
2969 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|