Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
456 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 7,42g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Maçã, Panqueca de Banana, Café. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cogumelos Portobello (Grelhado), Hortifruti Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
|