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잠을 덜자서 그런가 몸이 부엇네
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3269 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 171,37g | Kohlh: 508,26g.
Frühstück: 임팩트 바 카라멜 넛, 닭가슴살, 밤고구마. Mittagessen: 파전, 소고기국, 밥. Abendessen: 김치전, 소고기국, 밥. Snacks/Sonstiges: 테이크핏 맥스 고소한맛, 사과, 시루떡, GNM 석류 콜라겐 스틱. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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