Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 145,52g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Трески, Масло Подсолнечное, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanakirillova7's Gewichtsverlauf
|