Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Whole Wheat Bread. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Tuna, Tempeh, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Cooked Egg White, Papaya. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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