Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Творожное Печенье, Народное Здоровье Гематоген Детский, Печенья, Шоколадное Печенье, Сахар, Мандарины, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Snickers Snickers White. Mittagessen: Куриные Наггетсы, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Беллакт Каша Молочная Тыквенно-Рисовая. Snacks/Sonstiges: Куриный Пирог, Капучино, ВкусВилл Рулет Куриный Халяль, Ржаной Хлеб, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|