Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 25,72g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Gemblong, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Nasi Kuning. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Luwak White Koffie Original, Wafer Coklat, Gery Saluut Malkist Coconut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sakura Jasmine's Gewichtsverlauf
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