Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. Mittagessen: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Putih Telur Matang. Abendessen: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Kasur Susu, Semangka, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yimsiya's Gewichtsverlauf
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