Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 298,11g.
Frühstück: Инмарко Max Twister, Сушеный Ананас, Апельсин, Menza Яблоки в Карамели , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кирин Китайский Самовар. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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