Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Fruttis Йогурт 8%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Тонкий, Макдоналдс Кетчуп, Майонез. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Перекресток Апельсины. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sandireva.anna's Gewichtsverlauf
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