Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 200,56g.
Frühstück: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Canela, Miel, Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Aceite de Oliva, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco, Jumbo Aceto Balsamico, Lechuga, Tomates, Danone Yogurt Griego Natural, Danone Yogur Griego Chirimoya, Cola Cao Pillows. Abendessen: Mantequilla de Maní, Plátano, Jumbo Empanada Camaron Queso, Danone Yogur Griego Chirimoya. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DaniCharme's Gewichtsverlauf
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