Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 157,36g.
Mittagessen: Olive Oil , Buckwheat Groats, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Milk Chocolate Coated Peanuts. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Tomatoes, Ricotta Cheese, Oranges , Apples . mehr...
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412 kcal
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Bewegung:
HIIT - 58 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beylar91's Gewichtsverlauf
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