deborahfreitascarvalho's Notizen, 19 Jan 23

deborahfreitascarvalho's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

smart

68 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2023:

1009 kcal

Fett: 43,73g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 90,94g. Frühstück: Suco de Couve. Mittagessen: Astral Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Abendessen: Président Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Pêra Portuguesa. mehr...

2035 kcal

Bewegung: Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

1 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

deborahfreitascarvalho's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

deborahfreitascarvalho's Notizen, 19 Jan 23

Einen Kommentar abgeben

deborahfreitascarvalho's Gewichtsverlauf