Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 310,65g.
Frühstück: Pavesi Pavesini, Banana. Brunch: Kinder Cereali, Mulino Bianco Cioccoavena. Mittagessen: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Findus Sofficini al Formaggio, Mela, Arance. Abendbrot: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Biscotti Frollini, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Girella Girella. Abendessen: Mela, Casa Modena Teneroni L'originale, Zucchine Cotte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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