Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 23,38g.
Frühstück: Tini Вино Красное Сухое, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Mittagessen: Санта Бремор Чука, Растительное Масло Канолы, Приосколье Печень Куриная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Руккола. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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мисс_дзен's Gewichtsverlauf
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