|
силовая ходьба на беговой
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, Mood Booster Протеин. Mittagessen: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Ашан Яблоко Симеренко, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Жар Птица Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Фуджи Яблоко , Nut N Go Миндальный Батончик, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|