Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Гармония Творог Обезжиренный, St. Dalfour Вишневый Джем, Помидоры, Авокадо, Шашлык из Баранины, Банан, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Макаронные Изделия, Bonvida Сливки 10%. Abendessen: Ritter Sport Белый Шоколад, Морковь, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Arla Сыр Натура Light, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тунец. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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