Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 117,88g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Takis Salami Stick, Egg (Whole), Ghee. Mittagessen: Canola Vegetable Oil , Woolworths Crumbed Chicken Strips, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter. Abendessen: Shawarma. Snacks/Sonstiges: Sparletta Creme Soda Low Kilojoule. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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