Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Velle Миндальное Молоко Классическое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Пава Пава Филе Голени Индейки, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Индейки, Тунец, Campina Сливки Порционные, Сваля Сыр Лёгкий, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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