Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 188,27g | Kohlh: 20,29g.
Frühstück: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Valsolata Carne in Gelatina. Abendessen: San Carlo Pane di Segale, Gorgonzola, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Conad Nocciole Sgusciate, Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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