Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Trockene oder Harte Salami, Gut Ponholz Cervelatwurst, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schmalz. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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