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76,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Galete, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Etli Yaprak Sarma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Dr. Oetker Hızlı Nişasta, Pekmez. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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