Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ноль Грамм Сироп, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Carte Noire Кофе Молотый, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Компот, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Черный Принц Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|