Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
115,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 19,23g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 80,79g.
Frühstück: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Курага, Изюм (без Косточек), Billa Творог Фермерский 9%. Mittagessen: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inessa1107's Gewichtsverlauf
|