Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 67,82g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Черемушки Лаваш Тандырный. Mittagessen: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Фарш Говяжий Премиум, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Abendessen: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Черемушки Лаваш Тандырный, Fit Family Смесь Семян для Салата, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|