Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
155,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры, Глобус Лаваш Армянский, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Рузский Творог Обезжиренный . Mittagessen: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Желтый Сладкий Перец, Дикси Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Abendessen: Даниловский Пшеничный с Травами, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|