Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Яблоко, Sporter Zero One, Шампиньоны Жареные, Борщ с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Шампиньоны Жареные, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Novus Лаваш Вірменський, Novus Караимский Пирожок С Капустой, Novus Болгарский Перец Гриль, Говядина Постная. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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