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Het was een onrustige week, druk, stressvol. Toch nog een onsje eraf
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 243,69g.
Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Rode Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, Melk (Halfvol). Mittagessen: Aldi Tonijn Wrap, Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Abendessen: Plus Kipsaucijs, AH Aardappelpartjes met Schil, Remia Knoflooksaus, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Gluhwein, Prosecco, Chardonnay, Gwoon Granola Rode Vruchten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Rode Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Gekookt Ei, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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