Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Sante Energy Go On!, Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate. Mittagessen: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Суп (Кур.Бедра,Картошка,Сельдерейкорень,Брокколи,Зел.Горошек,Грибы), Kinder Kinder Chocolate. Abendessen: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Арахисовая Паста, Груши, Вино Красное Сухое, Сыр Эдам, Форель Слабосоленая, Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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