~~Екатерина's Notizen, 20 Jan 23

ну да я
64,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
1590 kcal Fett: 62,89g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 160,62g.   Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Банан. Abendessen: Гречка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Мерси Молочный Шоколад. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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~~Екатерина's Gewichtsverlauf


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