Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Alpro Barista Kokosnuss, Cathedral City Cheddar, Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), METRO Chef Мука Цельнозерновая, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Billa Involtini. Mittagessen: BBQ Cheddar, Семена Льна, HEERA Рисовая Мука, Ja Natürlich Sauerrahm, Яйцо, Almare Thunfisch Filets De Thon. Abendessen: Апельсин, Мёд, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Happy Harvest Kokosraspeln, Груша, Wasa Milch & Joghurt, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9% Fett, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Asia Krabben Chips, Ritter Sport Crunchy Mandel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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