Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 97,92g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 299,15g.
Frühstück: Pastel de Zanahoria Glaseado, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Pastel de Zanahoria Glaseado, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Regañas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gnocchi Pollo y Verduras, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Regañas, Hacendado Hummus Classic. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius Naranja. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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