Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Uovo Sodo, Conad Passato Tradizionale. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Mandorle. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|