Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Горчица Французская, Сарафаново Сметана 10% , Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный), Тефтели Куриные. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MAXIMUM72's Gewichtsverlauf
|