Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Huevo, Unimarc Media Palta, Kingsbury Pan Perfecto. Mittagessen: Humita, Chef Aceite Maravilla, Tomates. Abendessen: Queso Crema, Hellmann's Mayonesa, Atún Fresco, Lider Palta Hass, Camarones Fritos o Apanados, Salmón, Wild Protein Barra de Proteína Caramelo. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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