Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Lindt Milk White or Dark Ball. Abendessen: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Mixed Salad Greens, Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
you are doing so so well, nearly at your goal in just a year..onward and downward :)
20 Jan 23 vom Mitglied: flossyflu
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21 Jan 23 vom Mitglied: mials11
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mials11's Gewichtsverlauf
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