Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla. Mittagessen: Riku Chorizo Vegano, Hellmann's Mayonesa Vegana, Riku Chorizo Vegano, Hellmann's Mayonesa Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande). Abendessen: Cola Cao Cola Cao Noir. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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