Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 285,80g.
Frühstück: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Добрый Сок Апельсиновый , ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Abendessen: Цикорий с Молоком, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Варенье Вишневое, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сметана 20%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Клементины, Яблоки Фуджи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|