Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Otak-Otak, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Buah Naga. Mittagessen: Leher Ayam, Sambal Goreng, Cedea Fish Roll, Nasi Putih, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Otak-Otak, Silver Queen Almond. Abendessen: Khong Guan Saltcheese Combo, Labu Siam, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur, Semangka, Yakult Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jeuissante's Gewichtsverlauf
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