Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Alfamart Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Nugteta Tahu Bakso. Mittagessen: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yuthans's Gewichtsverlauf
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