Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. Mittagessen: 시금치무침, 계란 흰자, 오징어채, 호박전, 해표 더 고소한 김 재래김, 갈비찜, 밥. Abendessen: 탕수육, 발재반점 짜장면. Snacks/Sonstiges: 아이파베스 초콜릿크런치 다크초콜릿. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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