Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 110,12g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Мандарины, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zaplatkin21's Gewichtsverlauf
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