Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 152,28g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Col'Cacchio Roast Vegetable Salad, Woolworths Roasted & Salted Cashews. Abendessen: Burrito with Beef and Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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