Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Творожная Запеканка, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Сыр Российский, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Майонезом. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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