Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
27,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 37,91g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Bibigo Дамплинги с Креветками, Народная Здрава Спирулина Порошок, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Тыквенный Крем-Суп (Svetakotleta), Петруха Филе Куриное. Mittagessen: Резной Палисад Творог 5%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, От Палыча Вареники с Творогом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Важная Рыба Опаленная Филадельфия с Соусом Манго, Важная Рыба Темпура Ролл с Крабом и Гребешком, Важная Рыба Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром. Snacks/Sonstiges: Важная Рыба Темпура Ролл с Крабом и Гребешком , Важная Рыба Ролл с Опаленным Гребешком и Соусом Унаги, Важная Рыба Ролл Филадельфия в Угре, Важная Рыба Опаленная Филадельфия с Соусом Манго, Важная Рыба Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|