Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Ceviz, Domatesler, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Maydanoz, Marul, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ceviz, Yeşil Çay, Ceviz, Portakal, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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