Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Светофор Сыр Гауда. Mittagessen: Котлеты Куриные на Пару, Кокосовое Масло, Мираторг Итальянская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Горчица Русская. Abendessen: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|